.jpg)
در ادامه به برخی از مهم ترین دلایل استفاده از بالش مناسب اشاره می کنم:
حفظ حالت طبیعی ستون فقرات: بالش مناسب کمک می کند تا گردن و ستون فقرات در یک راستای طبیعی قرار گیرند. اگر بالش بیش از حد بلند یا کوتاه باشد، ممکن است گردن دچار خمیدگی شود و این وضعیت می تواند به درد گردن و شانه منجر شود.
کاهش دردهای عضلانی: انتخاب بالش نامناسب می تواند باعث فشار به عضلات گردن و شانه ها شود و در نتیجه به بیداری با احساس درد منجر شود. بالش مناسب فشار را به طور یکنواخت توزیع کرده و از بروز این مشکلات جلوگیری می کند.
بهبود کیفیت خواب: بالش مناسب با پشتیبانی از سر و گردن باعث می شود که جریان خون در بدن بهبود یابد و خواب عمیق تر و آرام تری داشته باشید. این موضوع می تواند باعث افزایش انرژی و بهبود وضعیت روحی در طول روز شود.
پیشگیری از خروپف: بالش مناسب می تواند به باز نگه داشتن مجاری تنفسی در هنگام خواب کمک کند، که این موضوع به کاهش خروپف و بهبود تنفس شبانه کمک می کند.
تطابق با نیازهای شخصی: افراد با عادات خواب مختلف (به پشت، پهلو یا شکم خوابیدن) به بالش هایی با ضخامت و نرمی متفاوت نیاز دارند. انتخاب بالش مناسب برای نوع خوابیدن فرد می تواند باعث راحتی بیشتر و جلوگیری از مشکلات جسمی شود.
در نهایت، استفاده از بالش مناسب نه تنها برای راحتی خواب اهمیت دارد، بلکه به حفظ سلامت ستون فقرات، کاهش دردهای مزمن و بهبود کلی کیفیت زندگی کمک میکند.
.jpg)
مموری فوم از ماده ای به نام پلی اورتان ساخته می شود، که نوعی پلاستیک است و در محصولات مختلفی مانند مبل، تشک، عایق و فوم اسپری کاربرد دارد. نام "مموری" از قابلیت آن گرفته شده است که تحت فشار تغییر شکل می دهد، اما پس از رفع فشار به حالت اولیه خود بازمی گردد. این خاصیت اجازه می دهد تا بالش با فرم سر و گردن شما تنظیم شده و پشتیبانی بهتری از این نواحی ارائه دهد.
بالش مموری فوم از فوم هوشمندی ساخته شده که به عنوان بالش طبی توسط پزشکان توصیه می شود. بالش های مموری فوم در چند سال اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده اند، زیرا تحت تأثیر حرارت و فشار سر و گردن شکل میگیرند و به خوبی با فرم بدن تطبیق پیدا می کنند. هنگامی که سر روی بالش قرار می گیرد، وزن و فشار به صورت یکنواخت توزیع شده و این ویژگی به کاهش فشار روی گردن و شانه کمک می کند.
ساختار بیشتر بالش های مموری فوم به گونه ای است که کمی گودتر از بالش های معمولی است، که این حالت به پشتیبانی بهتر از گردن و قرارگیری سر در وضعیت استاندارد منجر می شود. این خصوصیت باعث می شود فضای زیر گردن به طور کامل پر شده و از خمیدگی یا کشیدگی بیش از حد جلوگیری شود.
در ابتدا ممکن است عادت کردن به استفاده از بالش مموری فوم کمی زمان بر باشد، اما پس از مدت کوتاهی می توانید بهبود کیفیت خواب و کاهش دردهای گردن و شانه را تجربه کنید. بالش مموری فوم با تطبیق عالی با فرم بدن، به تجربه خوابی عمیق تر و آرامش بیشتر کمک می کنند.
ویژگی های بالش مموری فوم:
- پشتیبانی از گردن و ستون فقرات
مموری فوم با قالب‌گیری دقیق از فرم سر و گردن، فشار را به طور یکنواخت پخش می کند و از خمیدگی و کشیدگی بیش از حد گردن جلوگیری می کند.
- کاهش درد گردن و شانه
با توزیع یکنواخت وزن و فشار، می تواند به کاهش دردهای ناشی از مشکلات گردن و شانه کمک کند.
- ضد حساسیت
مموری فوم به دلیل جنس فشرده و ساختار ویژه اش، از تجمع گرد و غبار و حشرات جلوگیری می کند و برای افراد حساس به آلرژی مناسب است.
- تنظیم دمای بدن
برخی از بالش های مموری فوم دارای فناوری تنظیم دما هستند که باعث جلوگیری از تجمع گرما در بالش می شود.
بالش های مموری فوم برای افرادی که به دنبال پشتیبانی بهتر برای گردن و خواب راحت تر هستند، گزینه ای بسیار مناسب است.
.jpg)
مزایای بالش مموری فوم
- مقاوم تر از بالش های معمولی در برابر غبار
- بالش های مموری فوم با خوابی عمیق و راحت شما را هیجان زده می کنند
- بالش های مموری فوم مطابق با حساسیت و انهنای گردن می باشند.
- بالش های مموری فوم، فرم سر و گردن را می گیرند و به هیچ عنوان باعث ایجاد درد در ناحیه کمر نمی شوند.
- شست و شوی آسان رویه.
- توصیه شده توسط پزشکان اورتوپد.
بالش های مموری فوم با فراهم کردن حمایت مناسب از سر و گردن، به شما کمک می کنند تا در حالت استاندار برای ستون فقرات خود بخوابید. این حالت به حفظ انحنای طبیعی ستون فقرات و گردن شما کمک می کند. گردن انسان از هفت مهره تشکیل شده است که به عنوان اولین بخش ستون فقرات عمل می کند.
برای پاسخگویی به نیازهای مختلف، بالش های مموری فوم در انواع و اندازه های مختلف موجود هستند. از بالش های مستطیلی سنتی گرفته تا مدل های ارتوپدی منحنی که برای افراد خوابیده به پشت یا پهلو طراحی شده اند.
اگر به پشت می خوابید، نیروی جاذبه بدن شما را در راستای ستون فقرات نگه می دارد و انحنای طبیعی گردن به شکل موزی حفظ می شود. برای حمایت از گردن در این حالت، متخصصان توصیه می کنند از یک رول گردن کوچک استفاده کنید و برای سر خود نیز یک بالش صاف تر به کار ببرید. این کار را می توانید با ترکیب چند بالش مختلف یا استفاده از یک بالش مموری فوم کانتور انجام دهید.
برای افرادی که به پهلو می خوابند، بالش باید طوری باشد که زیر گردن بلندتر از زیر سر قرار بگیرد تا انحنای طبیعی گردن حفظ شود. همچنین، در این حالت باید چانه خود را در وضعیت خنثی و به سمت جلو نگه دارید تا از فشار روی گردن جلوگیری شود.
برخی افراد هنگام خوابیدن به پهلو، چانه خود را در حالت جنینی قرار می دهند که این وضعیت سر را به جلو می برد و ممکن است باعث درد گردن شود. تحقیقات نشان داده اند که استفاده از بالش مموری فوم می تواند به حمایت از چانه و نگه داشتن آن در وضعیت صحیح کمک کند و از بروز درد جلوگیری کند.
اگر اغلب در هواپیما یا ماشین می خوابید، استفاده از بالش مموری فوم نعل اسبی می تواند گردن شما را در وضعیت مناسب نگه دارد و از افتادن گردن به یک سمت جلوگیری کند. فقط باید دقت کنید که این نوع بالش در پشت گردن بیش از حد بلند نباشد، زیرا ممکن است هنگام چرت زدن سر شما را به جلو هل دهد و باعث ناراحتی بیشتری شود. بالش های نعل اسبی برای ایجاد راحتی و جلوگیری از دردهای گردن در سفرهای طولانی بسیار مفید هستند و می توانند به حفظ وضعیت طبیعی گردن کمک کنند.
.jpg)
جمع بندی
مجموعه ای از بالش های مموری فوم در سایت خواب شاپ موجود است که به شما این امکان را می دهد تا به راحتی به بهترین گزینه ها بالش را پیدا کنید. بالش های مموری فوم موجود در این سایت دارای تنوع زیادی هستند و شما می توانید با توجه به نیازهای خود، بالش مناسبی را انتخاب کنید.
بالش هایی که سریع تر به حالت اولیه خود بازمی گردند، برای افرادی که به پشتیبانی دقیق نیاز دارند مناسب تر هستند. اندازه بالش ها نیز متفاوت است، تا هر فرد بتواند متناسب با اندازه بدن و نیاز خود، گزینه مناسبی را انتخاب کند.
در ویدیو زیر که توسط تیم خواب شاپ تهیه شده، به معرفی و بررسی ویژگی های مختلف بالش های مموری فوم پرداخته شده است. با مشاهده این ویدیو می توانید اطلاعات دقیق تری درباره مزایا و تفاوت های این بالش ها به دست آورید و انتخاب بهتری داشته باشید.
یکی از تفاوت های اصلی بین بالش های مموری فوم، دانسیته یا چگالی فوم آن هاست. دانسیته بالاتر به معنی حمایت بیشتر و شکل گیری بهتر است.