دراز کشیدن بیحرکت در یک وضعیت برای مدت طولانی میتواند برای بدن مضر باشد. این وضعیت میتواند به نقاط آسیبپذیر مانند پاشنه پا، دنبالچه در پایه ستون فقرات و آرنج فشار وارد کند. در این نواحی، استخوان نزدیک به سطح است و میتواند به پوست فشار بیاورد و از جریان خون جلوگیری کند. این مسئله میتواند باعث ایجاد زخم فشاری شود که معمولاً به عنوان زخم بستر شناخته میشود. اگر تناسب اندام خوبی داشته باشید و تحرک کامل داشته باشید، معمولاً مشکلی نخواهید داشت. در این حالت، شما معمولاً مدت طولانی را در رختخواب نمیگذرانید و اگر این کار را انجام دهید، به طور طبیعی هنگام خواب موقعیت خود را تغییر میدهید. با این حال، اگر به دلیل بیماری مزمن، آسیب یا پس از عمل جراحی برای مدت طولانی در رختخواب محبوس هستید، یا اگر به دلیل سن یا ناتوانی تحرک کمتری دارید، ممکن است به تشک طبی متخصص برای پیشگیری یا درمان زخمهای فشاری نیاز داشته باشید.
تجربه ناراحتیهای جسمی تجربه ناراحتیهای جسمی در اوایل دهه ۳۰ یا ۴۰ زندگی یک امر معمول است. اگرچه همه افراد تحت تأثیر قرار نمیگیرند، اما با افزایش سن بیشتر احتمال دارد که دچار دردهای عضلانی، کمردرد، علائم آرتریت و مشکلات شانه شوند. توصیه میشود که یک رژیم غذایی مغذی داشته باشید، به طور منظم ورزش کنید و مهمتر از همه، هنگام خواب روی تشک طبی بخوابید. بر اساس یک مطالعه اخیر، بیش از ۹۰ درصد از افرادی که از تشکهای طبی استفاده میکنند، گفتهاند که خوابیدن روی این تشکها باعث میشود احساس راحتی بیشتری داشته باشند.
تشک طبی چیست؟
تشک طبی تخصصی تشکی است که به طور خاص برای حمایت از افرادی که در معرض خطر زخمهای فشاری یا زخم بستر هستند، ساخته شده است. این تشکها برای کاهش فشار روی نقاط آسیبپذیر طراحی شدهاند و در دو نوع هستند:
تشکهای طبی پیشگیرانه که برای کاهش خطر زخم استفاده میشوند و تشکهای طبی درمانی که برای کمک به بهبود زخمها و جلوگیری از ایجاد زخمهای جدید استفاده میشوند.
عملکرد تشکهای طبی تشکهای طبی با توزیع مجدد وزن کاربر کار میکنند، به طوری که فشار کمتری روی برآمدگیهای استخوانی که در آن پوست آسیبپذیرتر است، وارد میشود. بسته به میزان خطر و شیوع زخمهای موجود، میتوان به روشهای مختلفی به این امر دست یافت:
1. تشکهای طبی فوم: این تشکها از نوعی فوم تخصصی استفاده میکنند که چگالی آن بین نواحی مختلف متفاوت است. این به نقاط آسیبپذیر اجازه میدهد تا در سطحی که فوم نرمتر است فرو بروند، در حالی که وزن بدن در نقاط دیگر توسط فوم محکمتر پشتیبانی میشود. این نوع تشک طبی برای استفاده پیشگیرانه بهترین است.
2. تشکهای طبی بادی استاتیک: این تشکها از اصل مشابهی با انواع فوم استفاده میکنند، اما در این طراحی، سطوح مختلف پشتیبانی با استفاده از جیبهای هوا ایجاد میشود. این تشکها نیز برای استفاده پیشگیرانه مناسب هستند.
3. تشکهای طبی با هوای برقی: این تشکها از یک پمپ برای باد کردن و تخلیه هوای روی سطح تشک استفاده میکنند. این حرکات طبیعی بدن را تقلید میکند و از قرار گرفتن کاربر در یک موقعیت و ایجاد فشار مداوم بر روی نقاط آسیبپذیر جلوگیری میکند. این تشکها میتوانند هم برای پیشگیری و هم برای درمان زخم فشاری در طیف وسیعی از محیطهای بالینی و مراقبتی در خانه استفاده شوند.
انتخاب تشک طبی مناسب وقتی نوبت به انتخاب بهترین تشک طبی متخصص برای یک فرد میرسد، باید سطح خطر و همچنین وضعیت فعلی او را در نظر بگیرید. بیماران بسته به میزان تحرک و مدت زمانی که در رختخواب هستند، میتوانند در معرض خطر کم، خطر متوسط یا پرخطر باشند. هرچه خطر بیشتر باشد یا آسیب موجود بیشتر باشد، پشتیبانی باید هدفمندتر باشد. هنگام خرید تشک بیمار طبی، یکی از مهمترین عواملی که باید در نظر گرفته شود، نیازها و ویژگیهای خاص بیمار است. کسانی که مایل به انتخاب تشک با توجه به نیاز بیمار هستند، باید از مراکزی که در زمینه فروش تجهیزات پزشکی تخصص دارند، کمک بگیرند. برای بیماری که نیاز به حضور مداوم در این تشک دارد، نیاز به تشکهایی وجود دارد که هر امکانی را در نظر گرفته باشد. تعیین مدت زمانی که بیمار باید در تشک باشد و اینکه آیا نیاز به استراحت مداوم تشک دارد یا خیر، انتخاب تشک طبی را آسانتر میکند. بیماری که باید دائماً در تشک باشد، اغلب احساس خوبی ندارد. در این صورت استفاده از تشک طبی که استرس اضافی ایجاد نکند، برای آنها مهم است.
مزایای فیزیولوژیکی تشک طبی
کارهای فیزیکی مانند بلند کردن و جابجا کردن بیمار در یک تشک طبی میتواند بسیار چالشبرانگیز باشد و به نیروی انسانی زیادی نیاز دارد. حتی اگر یک بیمار در بستر ممکن است یک مراقب داشته باشد که به او کمک کند، بلند کردن یا چرخاندن بیمار همچنان میتواند دشوار باشد. تشکهای طبی با طراحی مناسب میتوانند این فرآیند را آسانتر کنند و به کاهش فشار و استرس بر روی بیماران و مراقبان کمک کنند.
تشکهای طبی میتوانند نقش بسیار مهمی در بهبود کیفیت زندگی بیماران دارای اضافه وزن یا فلج ایفا کنند. این تشکها با جلوگیری از ایجاد زخمهای بدن در طول زمان، به حفظ سلامت پوست و راحتی بیماران کمک میکنند.
نیازهای بیماران بستری
بیماران بستری نیاز به تشکهایی دارند که بتواند نیازهای حمام آنها را برآورده کند. بیمارانی که چنین تشکهایی ندارند، مشکلات قابل توجهی را تجربه میکنند و ممکن است از نظر روانی نیز رنج ببرند. داشتن چرخ برای مانور آسان تشکهای بیمار بسیار مهم است. این ویژگی باعث میشود تا مراقبان به راحتی تشک را جابجا کنند. علاوه بر این، با تشکهای موتوری، بیماران اغلب میتوانند موقعیت تشک خود را تنظیم کنند و استقلال بیشتری برای آنها فراهم شود.
شناسایی دقیق نیاز به تشک طبی
انجام تجزیه و تحلیل نیاز هنگام انتخاب تشک برای بیماران بسیار مهم است. ماهیت بیماری، بستری بودن یا نبودن بیمار و عوامل مختلف دیگر در انتخاب تشک باید در نظر گرفته شود. هر بیمار منحصر به فرد است و نیازهای یکسانی ندارد. انتخاب تشکی که نیازها و اهداف خاص بیمار را برآورده کند، ضروری است. توصیه میشود در طول فرآیند تحقیق به کمیت و نوع تشک مورد نیاز توجه شود.
اهمیت انتخاب درست در تشک طبی
محصور شدن در تشک در طول دورههای کوتاه مدت یا طولانی مدت بیماری میتواند از نظر روحی و جسمی چالشبرانگیز باشد. بیماران با تحرک محدود زمانی که بتوانند وظایف خاصی را از تشک خود انجام دهند، راحتی بیشتری پیدا میکنند. بنابراین، انتخاب درست هنگام انتخاب تشک بیمار بسیار مهم است. در خرید تشک نه تنها باید علایق و نیازهای بیمار، بلکه نیازهای مراقبی که او را همراهی میکند نیز در نظر گرفت.
نکات مهم در انتخاب تشک طبی
1. ویژگیهای بیمار و شرایط مراقبت: همه بیماران به تشکهای ارتوپدی نیاز دارند. هنگام انتخاب تشک، هم ویژگیهای بیمار و هم شرایط مراقبت باید در نظر گرفته شود. جلوگیری از تشکیل باکتریها و پیشرفت بیماریهای موجود برای حفظ یک محیط بهداشتی مهم است.
2. تشکهای خاص برای بیماران دارای اضافه وزن: تشکهای سفت میتوانند باعث ناراحتی بیشتر بیماران دارای اضافه وزن شوند. باید به خاطر داشت که تشکهای بیمار متناسب با نیازهای خاص میتوانند از روند بهبودی حمایت کنند.
3. مشاوره با شرکتهای پزشکی: برای یافتن تشکهای طبی با ویژگیهای باکیفیت و قیمت مناسب، توصیه میشود با شرکتهای پزشکی مشورت کنید.
برخی از ویژگی های تشک لمینیک طبی مدل دنیرا:
- پارچه پافی بسیار مقاوم
- اسفنج 2 سانتی متری 25 کیلو گرمی در بالا و پایین تشک
- ریباند 3 سانتی متری دانسیته 60کیلو گرم در بالا و پایین اسفنج میانی
- اسفنج 8 سانتی متری 25 کیلو گرمی در مرکز تشک
- لایه ترموفلت 1200گرم الیاف خام
- لایه اسپانباند 20گرم ضد تعریق در دو لایه
- الیاف هالوی ورجین300گرمی ضد حساسیت دررویه تشک
- ارتفاع تشک 24 سانتی متر
- مناسب برای افراد زیر 100 کیلوگرم
- مناسب برای افراد دارای کمر درد های خفیف
یک شب خوب بخوابید
یکی از روشهایی که میتوانید صبحهای خود را با شور و شوق شروع کنید، داشتن یک خواب خوب شبانه است. اگر روی یک تشک قدیمی یا استاندارد میخوابید، باید چندین بار در طول شب حرکت کنید یا جابجا شوید تا به یک موقعیت استراحت راحت برسید. این حرکت مداوم شما را به بیقراری سوق میدهد و از استراحت شبانه شما جلوگیری میکند. این مشکل با تشک طبی توسعه یافته با ترکیبی از ویژگیهای محکم و الاستیک که به شما امکان میدهد به راحتی موقعیت برای خواب شبانه بهتر برسید، به طور کامل حل میشود.
نتیجهگیری
تشکهای طبی با ویژگیهای منحصر به فرد خود، میتوانند به بهبود کیفیت خواب و راحتی بیماران کمک کنند. انتخاب درست تشک طبی نه تنها به بهبود وضعیت جسمی بیماران کمک میکند، بلکه میتواند تأثیر مثبتی بر وضعیت روانی آنها نیز داشته باشد. بنابراین، در انتخاب تشک طبی باید دقت و توجه کافی داشته باشید تا بهترین گزینه را برای خود یا عزیزانتان انتخاب کنید.