چک لیست تمیزکاری 30 روزه ما هر روز فقط در چند دقیقه خانه شما را درخشان خواهد کرد.
نظافت منزل ضروری ایست. ما تقویمی از کارهای ساده اتاق به اتاق برای شما ایجاد کرده ایم تا بتوانید بدون استرس ، کل خانه خود را تازه کنید. نظافت منزل وظیفه ای اجتناب ناپذیر است ، اما نباید یک کار طاقت فرسا باشد. کلید دستیابی به یک خانه تمیز با استرس کمتر ، کار کردن به صورت روزمره است و چالش 30 روزه نظافت ما برای کمک به شما اینجا است. ما یک برنامه تمیز کاری برای کل خانه را به یک چک لیست یک ماهه از کارهای سریع و قابل انجام تقسیم کردیم.تمرکز چالش اتاق به اتاق ما بر روی کارهایی است که شما می توانید در مدت 15 تا 20 دقیقه به پایان برسانید ، با چند مورد که ممکن است کمی بیشتر طول بکشد اما در آخر هفته به راحتی می توانید آنها را حل کنید. برای ادامه این کار، برنامه تمیزکاری رایگان را چاپ کنید و روی یخچال بچسبانید تا به شما کمک کند پیگیری کنید و برای کارهای روزمره به دستورالعمل های زیر مراجعه کنید.
هنگامی که کارهای روزمره را بررسی کردید ، با چیزی آرامش بخش مانند حمام کف یا یک قسمت از نمایش مورد علاقه خود به خود پاداش دهید. یا درحال گوش دادن به پادکست یا پلی لیست مورد علاقه خود ، چیزی را تمیز کنید. حتی می توانید چالش تمیزکاری را به یک بازی دوستانه با دوستان یا خانواده تبدیل کنید تا ببینید چه تعداد از شما می توانید به برنامه پایبند باشید و تمام 30 کار را انجام دهید. حالا آن قوطی تمیزکننده را بگیرید و برای خانه ای درخشان آماده شوید!
هفته 1: قسمت های مختلف اتاق نشیمن
روز اول: لوازم تمیز کردن را آماده کنید.
برس ها ، جاروها ، جاروبرقی ها ، سطل ها و اسفنج ها همه نیاز به پاکسازی سالانه دارند. موهای جارو را در وان یا ظرفشویی که نیمه با آب گرم و صابون پر شده، بشویید و برس های تمیز کننده را در محلول آب و صابون یا آب و سفید کننده خیس کنید. سطل ها را خارج کرده و در معرض آفتاب خشک کنید. جاروبرقی را خالی کرده و با پارچه خشک یا دستمال ضدعفونی کننده تمام قسمت ها را پاک کنید. تمام پارچه های میکروفایبر را با استفاده از 1 قاشق چای خوری شوینده ملایم لباسشویی در آب گرم بشویید ، سپس روی حرارت کم خشک کنید. اسفنج ها را به مدت 5 دقیقه در 3/4 فنجان سفیدکننده در 1 گالن آب گرم خیس کنید ، سپس بشویید و بگذارید تا در هوا خشک شود.
روز 2: گرد و غبارزدایی وسایل روشنایی
یک اتاق نشیمن تاریک ممکن است نشانه این باشد که وسایل نوری شما گرد و غبار زیادی را به خود جمع کرده است.با پاکسازی مختصر آنها فضای خود را روشنایی ببخشید. قبل از تمیز کردن ، وسایل را خاموش کرده و صبر کنید تا خنک شود. در صورت لزوم آن را پایین آورده و از یک ورق خشک کن یا پارچه میکروفایبر برای پاک کردن گرد و غبار یا تار عنکبوت استفاده کنید. یک پارچه را به آب صابون آغشته کنید ، آن را بیرون بکشید ، سپس هرگونه آلودگی یا خاک را بشویید و بگذارید خشک شود. یک دقیقه وقت بگذارید تا لامپ ها را با یک گردگیر یا یک پارچه خشک نرم و بدون پرز پاک کنید.
روز سوم: قفسه های کتاب را تمیز کنید.
کتاب ها ، تصاویر و اشیای ارزشمندی که در قفسه های کتاب نمایش داده می شوند می توانند به آهن ربا تبدیل شوند. برای خلاص شدن از شر این ذرات مزاحم ، همه چیز را از قفسه ها بردارید و با استفاده از یک گردگیر یا پارچه میکروفایبر گردوخاک را پاک کنید.با یک جسم نوک تیز کناره ها و گوشه ها را پاک کنید.پشت کتابهای چرمی را با پارچه ای تمیز و نرم پاک کنید.
روز چهارم: تمیزکردن قاب های عکس
برای تمیز کردن قاب عکس ها ، آنها را صاف روی میز یا پیشخوان قرار دهید. پاک کننده شیشه بدون آمونیاک را به آرامی روی یک پارچه میکروفایبر یا پارچه ای که برای تمیز کردن شیشه ساخته شده اسپری کنید. هرگز پاک کننده را مستقیم روی شیشه اسپری نکنید. ممکن است به داخل عکس نشت کند و به عکس یا اثر هنری آسیب برساند. شیشه را به آرامی و با حرکت دورانی پاک کنید و مطمئن شوید که گوشه ها را نیز پاک می کنید. قاب را با یک پارچه میکروفایبر گردگیری کنید.هنگامی که شیشه خشک و تمیز شد دوباره آن را آویزان کنید.
روز پنجم: تمیزکردن مبل ها
مثل همه وسایل روکش دار مبلمان هم نیاز به تمیزکاری دارند تا ظاهر بهتری داشته باشند.با کشیدن جاروبرقی شروع کنید.پارچه محافظ مبل را از چپ به راست تا کرده و روی هم قرار دهید،رویهم قرار داده و از قسمت بالا شروع کرده و تا پایین ادامه دهید.بالشتک ها را نیز به همین ترتیب انجام دهید. برای پارچه های ظریف ، مانند پارچه کتان یا ابریشم ، مکش را کم بگذارید.شکاف دهانه بالشتک ها را ببندید تا زیر و اطراف همه درزها جارو شود.بر اساس برچسب مراقبت لکه ها را نیز پاک کنید.
روز ششم: دیوارها را پاک کنید.
مگر اینکه فرزندانتان روی آنها نقاشی بکشند یا اثری از خود بگذارند ، پاک کردن دیوارها احتمالاً در لیست اولویت ها قرار نمی گیرد. اما یک تمیزکاری سریع ، تفاوت زیادی در احساس روشن بودن فضای زندگی ایجاد می کند. برای پاک کردن گرد و غبار جمع شده بر روی دیوار های خود از گرد و غبارگیر خشک یا اسفنج مرطوب استفاده کنید. سپس با استفاده از یک گردگیر یا پارچه میکروفایبر ، رویه را تمیز کنید.
روز هفتم: جاروبرقی زیر مبلمان.
خلاص شدن از شر گرد و غبار و موی حیوانات اهلی زیر مبلمان به کاهش تعداد مواد حساسیت زا در خانه کمک می کند. شخص دیگری را بگیرید تا به شما کمک کند وسایل بزرگ مبلمان را به قسمت دیگری از اتاق منتقل کنید. هر موردی را که در زیر آن افتاده بود ، بردارید و به جایگاه اصلی خود برگردانید.چیزهایی که نمی خواهید دور بیاندازید. سپس گرد و خاک و باقی مانده ها را با جارو برقی پاک کنید. اگر مبل در مقابل دیوارقرار داشت ، از ابزار مخصوص شکاف برای تمیز کردن قسمت بالا و پایین آن استفاده کنید. برای دفع کامل گرد و غبار ، محل را با پارچه میکروفایبر پاک کنید.برای قسمت های سخت از برس سر جاروبرقی استفاده کنید.باقی قسمت ها را با دستمال خیس تمیز کرده ،بگذارید خشک شود وبعد مبلمان را به جای خود منتقل کنید.
هفته دوم:آشپزخانه
روز 8: فیلتر ماشین ظرفشویی را تمیز کنید.
فیلتر ماشین ظرفشویی تمیز که غالباً نادیده گرفته می شود ظرف های بدون لکه را تضمین می کند و در عین حال احتمال خرابی را کاهش می دهد. ماشین آلات دارای فیلتر دستی ، در مقابل فیلترهای خود تمیز کننده یا مواد غذایی سخت ، با دست تمیز می شوند. به طور معمول در زیر قفسه ظرف قرار می گیرد ، فیلتر در جهتی که روی دستگاه نشان داده شده است به بیرون می چرخد.آن را در سینک قرار دهید و با برس نرم بشویید. اگر مدل شما دو فیلتر روی هم قرار دارد ، حتماً هر دو را تمیز کنید. آب اضافی را تکان داده و خشک کنید و سپس بپیچانید تا دوباره سر جای خود قفل شود.
روز 9: مایکروویو را تمیز کنید.
چند دقیقه وقت بگذارید تا خرده ریزها ، نشت ها یا پاشیده ها را از مایکروویو خود پاک کنید. یک کاسه مایکروویو را با آب گرم و یک لیوان صابون ماشین ظرفشویی پر کنید و آن را در مایکروویو قرار دهید.کاسه را به مدت پنج دقیقه با دمای بالا قرار دهید تا بخار تمام جرم ها را نرم کند. با اسفنج مرطوب دیوارهای مایکروویو ، درب و صفحه چرخان را پاک کنید. با دستمال کاغذی خشک کنید.
روز 10: فیلتر دریچه هود را چربی زدایی کنید.
فیلتر کثیف دریچه هود می تواند منجر به پر شدن بخاردر آشپزخانه یا حتی آتش سوزی شود. برای تمیز کردن این فیلتر ، آن را به آرامی پایین بکشید و با احتیاط آن را در یک ظرفشویی پر از آب داغ و یک فنجان جوش شیرین غرق کنید. بگذارید بماند تا آب خنک شود. سپس فیلتر را بشویید ، خشک کنید و دوباره در جایش بگذارید.
روز یازدهم: یک اجاق گاز بدون لک ایجاد کنید.
صفحه اجاق گاز یکی از بارزترین و پرکار ترین سطوح آشپزخانه شما است. برای ایجاد یک فضای تمیز برای پخت و پز ، حذف هرگونه مانده غذا یا لکه مهم است. برای مشعل های گازی ، توری ها و درپوش های مشعل را بردارید و آنها را در سینک ظرفشویی در آب گرم و صابون خیس کنید. قسمت بالای اجاق را با یک تمیز کننده همه منظوره اسپری کنید (به جز مشعل) ، بگذارید 5 دقیقه بماند ، سپس پاک کنید.قبل از آنکه آنها را در جای خود قرار دهید با تمیز کننده زیر آن را تمیز کنید. برای یک گاز برقی / رویه صاف ، یک حوله ظرف را در آب گرم خیس کنید و آن را در بالای سطح پخش کنید. بگذارید 15 دقیقه بماند ، سپس با استفاده از حوله سطح آن را تمیز کنید.
روزدوازدهم:گندزدایی سطل زباله.
با یک روش سریع مطمئن شوید که سطل زباله شما تمیز و ضد عفونی است. یک دستکش بپوشید و از پارچه آغشته به مواد ضد عفونی کننده برای تمیز کردن قسمت زیرین سطل زباله و حلقه لاستیک سیاه استفاده کنید.اگر بوی سطل شما هنوز کم نشده، سطل را را با مکعب های یخ ، نمک درشت و چند قاچ لیمو پر کنید.آن را با آب سرد بشویید تا یخ ها آب شود.
روز سیزدهم: کابینت ها را پاک کنید.
کابینت های آشپزخانه - از جمله قسمت های داخلی ، درها و قسمت های بالای صفحه - را پاک کنید تا درخشش آنها دوباره برقرار شود. یک پارچه را به آب گرم و صابون آغشته کنید تا اثر انگشت ، پاشیده مواد غذایی و سایر علائم را پاک کند. کابینت را با یک دستمال مرطوب ضد عفونی کنید. اگر قسمت بالای کابینت ها در معرض دید قرار دارد ، از مکنده دستی برای مکش هرگونه زباله استفاده کنید و با یک پارچه میکروفایبر مرطوب دنبال آن بروید تا گرد و غبار باقی مانده پاک شود.
کمی وقت برای تمیز کردن عمیق تر دارید؟هر بار یک کابینت را از محتوای آن خالی کنید. برای پاک کردن قفسه ها و داخل درب از یک پارچه تمیز و مرطوب استفاده کنید. برای درمان گوشه ها و سایر شکاف های کوچک از مسواک تمیز استفاده کنید. بگذارید قبل از دوباره پر کردن کاملا خشک شود.
روز چهاردهم: تمیز کردن کانتر آشپزخانه
لوازم خانگی کوچک ، دسته کاغذها و هر چیز دیگری را که روی میز آشپزخانه شما قرار دارد برای تمیز کردن و پاک کردن ، جدا کنید. برای تمیز کردن صفحات میز گرانیت یا مرمر ، از پاک کننده ای که برای سطح شما طراحی شده استفاده کنید یا با ترکیب 3 قاشق غذاخوری مالش الکل ، 1-1 / 2 فنجان آب و 1 قاشق چای خوری صابون ظرف در یک بطری اسپری ، تمیز کننده خود را بسازید. (از سرکه ای که می تواند سطح آن را سیاه کند ، خودداری کنید.) با یک پارچه میکروفایبر ، پیشخوان و صفحه جلویی را اسپری کرده و پاک کنید.
هفته 3: حمام
روز پانزدهم: دوش خود را از جرم پاک کنید.
سرآن را در یک کیسه پلاستیکی پر از محلول 1/3 فنجان جوش شیرین و 1 فنجان سرکه قرار دهید. کیسه را در اطراف سر دوش قرار دهید و از یک لاستیک یا بند برای نگه داشتن آن در جای خود استفاده کنید.یک شب بگذارید در محلول خیس بخورد. کیسه را برداشته و آب را باز کنید تا برود. اگر سر دوش شما زنگ زده است و باید جایگزین شود ، آن را برای مدل کارآمدتر با ظاهری جدید عوض کنید .
روز شانزدهم: پرده و آستر دوش را تمیز کنید.
لکه های پرده ها و آسترهای دوش را با انداختن داخل ماشین لباسشویی با یک دور آرام بشویید و از بین ببرید(فقط ابتدا دستورالعمل های مربوط به برچسب مراقبت آنها را بررسی کنید). پرده پارچه ای را در خشک کن بیندازید ، در حالی که هنوز مرطوب است ، آن را بردارید و برای ظاهری تمیز و بدون چین و چروک دوباره آویزان کنید. آسترهای پلاستیکی یا لاستیکی را با هوا خشک کنید.
روز هفدهم: دیوارها و درهای دوش را تمیز کنید.
با از بین بردن
آلودگی روی درها ، درخشش دوش خود را دو چندان کنید. درهای دوش را با
پاک کننده شیشه اسپری کرده و پاک کنید و سپس آنها را با روغن لیمو پلیش کنید تا از
تجمع صابون در آینده جلوگیری شود. لبه های درهای دوش را با مسواک تمیز کنید. در صورت لزوم قاب
فلزی را با برس بزرگتر بشویید.پس از هربار استفاده لکه های آب را پاک کنید تا باعث
ایجاد رسوب نشود. روز هجدهم:گردو
غبار قرنیزها. برای تمیز کردن
گردو غبار قرنیزها از یک برس یا جارو برقی استفاده کنید. 1 پیمانه سرکه را با 1 پیمانه
مایع ظرف شویی در یک سطل آب گرم ترکیب کنید.یک اسفنج یا پارچه نرم را درون سطل
قرار دهید.آن را بیرون کشیده و و از آن برای تمیز کردن لکه ها استفاده کنید.با یک
مسواک تمیز گوشه ها را نیز تمیز کنید. پس از خشک شدن ، تخته های
قرنیز را با یک پارچه خشک مالش دهید تا از گرد و غبار جلوگیری شود. برای قرنیزهای
لکه دار ، ابتدا گرد و غباررا بگیرید ، سپس با یک پاک کننده چوب طبق دستورالعمل
پاک کنید. روز نوزدهم:
توالت ها را ضد عفونی کنید. با یک محصول تمیز
کننده حمام یا یک محلول آب و سرکه ، قسمت بیرونی توالت را از جمله قسمت بالای آن و
دسته آن را اسپری کنید. با دستمال کاغذی یا
پارچه میکروفایبر پاک کنید تا تمیز شود. کاسه توالت را با تمیز کننده توالت ضد باکتری یا مخلوط 1/4
فنجان سفید کننده به 1 گالن آب تمیز کنید. از یک فرچه توالت برای شستشوی هر گوشه و کنار استفاده کنید. اجازه دهید مایع
تمیزکننده چند دقیقه در کاسه بماند ، سپس آن را بشویید. روز 20: تمیزکاری
اساسی کف. از روش تمیز کردن
مناسب برای کفپوش حمام خود استفاده کنید. برای تمیز کردن کف کاشی و سرامیک ، از مخلوط آب گرم و مواد
شوینده ملایم یا مایع ظرف شویی استفاده کنید. برای کفپوش های روکش چوبی و سایر کفپوش های لمینت
، با تمیز کننده ملایم به آرامی پاک کنید. با پارچه میکروفایبر خشک کنید تا رطوبت را به خود نگیرد. روز 21: ماشین
لباسشویی را پاک کنید. مهم است که به
ماشین لباسشویی خود توجه ماهانه داشته باشید تا از تجمع باکتری ها و بوی بد که می
تواند به لباس شما منتقل شود جلوگیری کند. برای شستن داخل ماشین ، تنظیمات خود را طبق دستورالعمل های
سازنده اجرا کنید یا به جای مواد شوینده ، 2 فنجان سرکه سفید ریخته و یک دور ماشین
را روشن کنید. از پارچه مرطوب
آغشته به آب گرم و مواد شوینده ملایم لباسشویی یا سرکه برای پاک کردن قسمت داخلی
دستگاه استفاده کنید. پارچه را بشویید
، آب اضافی آن را بیرون بیاورید ، سپس قسمت جلویی ، کناره ها و بالای دستگاه را
پاک کنید. هفته چهارم: اتاق
های خواب روز 22: گرد و
غبار پنکه های سقفی. تیغه های پنکه
های سقفی را با یک اسپری چند منظوره اسپری کنید.یک پارچه روی زمین پهن کنید تا
هنگام تمیز کردن پنکه گرد و غبار به زمین و روی مبلمان نریزد. روز 23: پرده ها
را تمیز کنید. ابتدا دستورالعمل
های توصیه شده برای تمیز کردن پرده را روی برچسب های مراقبت دوخته شده بررسی کنید. پرده های بدون خط
معمولاً می توانند با ماشین شسته شوند. پارچه های آستر دار اگر حاوی لکه هستند یا بو میدهند ، باید
به صورت خشک تمیز شوند. برای پرده های
قابل شستشو ، از حرارت زیاد خودداری کنید و با خشک کن ،خشک کنید در حالی که کمی
رطوبت دارد و سپس چین و چروک ها را اتو کرده یا بخار دهید. پارچه های پوشیده از گرد و غبار را می توان با خشک
کردن سریع در خشک کن، فقط کرک و گرد وغبار را ازبین برد.چوب پرده ها را قبل از
آویزان کردن مجدد پرده تمیز کنید. روز 24: تمیز
کردن وسایل چوبی با پاک کردن با یک
پارچه میکروفایبر مرطوب به درخشش وسایل چوبی خود کمک کنید. رطوبت اضافی را با یک حوله خشک پاک کنید.برای
تمیز کردن چوب های براق می توانید از مخلوط روغن زیتون و الکل استفاده کنید. روز 25: تمیز
کردن هواکش ها با گردگیری از دریچه
های هوا نفس راحتی بکشید. با روکش ها شروع
کنید: در حالی که آنها در جای خود پیچ شده اند ، با یک پارچه میکروفایبر آن را پاک
کرده یا با استفاده از ابزار می توانید بقایای احتمالی هنگام باز کردن درب ها را
از بین ببرید. پس از برداشتن
آنها ، پوشش ها را با صابون و آب گرم در یک ظرف شویی یا وان بشویید و بگذارید خیس
بخورد.وقتی خیس می شوند ، از لوله جاروبرقی خود استفاده کنید تا گرد و غبار را از
داخل دریچه ها پاک کنید تا به داخل اتاق وارد نشود. پوشش ها را خشک کرده و
دوباره نصب کنید. روز 26: بالش ها
را بشویید. بالش های تخت خود
را تمیز کنید تا بدون کرک و فاقد مواد حساسیت زا باشد. ابتدا برچسب های مراقبت را بخوانید تا مطمئن شوید
که به توجه خاصی مانند فقط خشکشویی نیاز ندارند. برای از بین بردن گرد و غبار ، بیشتر بالشهای الیاف
مصنوعی را می توان در 140 درجه فارنهایت یا بالاتر شستشو داد. سپس آن را درون خشک
کن بریزید و روی حرارت کم قرار دهید. قبل از قرار دادن مجدد آنها روی تخت خود اطمینان حاصل کنید
که کاملا خشک شده اند. روز 27: تمیز
کردن عمیق زیر تخت ها. گرد و غبار ،
آلودگی ها و بقایایی که در زیر تخت ها کمین کرده است را پاک کنید. با بیرون کشیدن
همه چیز از زیر شروع کنید ؛با یک جارو هر چیزی را که دور از دسترس است بیرون بکشید. هرچیزی که باید
تمیز شود ، در جای دیگری ذخیره شود یا اهدا شود را کنار بگذارید و الباقی را دور
بریزید. هرگونه گرد و
غبار را با استفاده از لوله کششی و برس مخصوص گرد و غبار و یا تمیزکننده روتختی
جاروبرقی کنید ، مطمئن شوید که به زیر تشک و بین تکیه گاه ها و تخته های پایه
دسترسی پیدا می کنید. روز 28: تمیز
کردن فرش ها و قالیچه ها. از آنجا که فرش
ها از مواد مختلفی ساخته شده اند که می توانند به مراقبت خاصی نیاز داشته باشند ،
همیشه قبل از تمیز کردن ، برچسب مراقبت را بخوانید.برای بسیاری از فرش ها می
توانید با جاروبرقی شروع کنید. با استفاده از
برس سفت موها را از بین ببرید ، در جهت خواب فرش برس بکشید.کناره های فرش را بالا
زده و جارو کنید. کف را با یک تمیز کننده مخصوص تمیز کرده تا گرد و غبار آن گرفته
شود. سپس همه چیز را
سر جای خود برگردانید. روز 29: آلودگی
را از روی پنجره ها پاک کنید. برای ازبین بردن
آلودگی ها و تار عنکبوت هایی که در اطراف پنجره های شما جمع شده اند ، از برس مخصوص
استفاده کنید. باقی مانده را با
جارو برقی پاک کنید و لبه ها و قابها را با آب گرم و صابون پاک کنید تا آلودگی های
سمج را از بین ببرد. روز 30:باتری های
ردیاب دود و منوکسید کربن را چک کنید. حداقل دو بار در
سال تمام سنسورهای دود و مونوکسیدکربن خود را بررسی کنید تا مطمئن شوید خانواده و
خانه شما در امنیت است. یادآوری شش ماهه
را در تلفن خود تنظیم کنید تا فراموش نکنید. اگر ردیاب خود را آزمایش کردید و دیگر حتی با
باتری های تازه کار نمی کند ، فوراً آن را تعویض کنید.
مقاله مرتبط با بلاگ
زینب (نویسنده)
