خواب شو RSS Feed

گردن درد بسیاری از آدم ها را آزار می دهد و دلایل آن همیشه مشخص نیست. اگر اغلب متوجه می‌شوید که با گردن درد از خواب بیدار می‌شوید، به احتمال زیاد بالش شما تا حدودی مقصر است. وظیفه بالش شما این است که گردن و سر خود را در ارتفاع مناسب نگه دارد تا از فشا..

هنگام خرید یک تخت جدید، ممکن است شما از بسیاری از گزینه های متنوع موجود بی اطلاع باشید. از تخت‌های ساده تا تخت‌هایی که کلاسیک هستند.دفعه بعد که به دنبال یک تخت جدید هستید، به یک تخت ساده بسنده نکنید. از راهنمای ما برای پیدا کردن تخت مناسب برای خانه و..

ارتباط خواب و شکل گیر ی خلق و رفتار کودکوالدین به خصوص تا قبل از 6 سالگی و معلمان که زمان نسبتا طولانی را با کودکان سرو کار دارند و پزشکان و محققان  همگی بر این عقیده‌اند که کم‌خوابی کودکان را کم طاقت عصبی، گریان و خشمگین  و بی قرار می‌کند. اکنون م..

ارتباط اختلالات خواب و استفاده ازقرص های خواب بر روی بیماری آلزایمرمانند خوردن غذا و آشامیدن نوشیدی ، فرایند خواب نیز برای عملکرد بدن ضروری است. برای سال ها، دانشمندان تأثیر خواب بر سلامت کلی را مورد مطالعه قرار داده اند. یکی از زمینه‌های مهمی که د..

اگر بودجه لازم برای استخدام یک طراح داخلی را نداشته باشیدشما میتوانید  به سادگی از این ایده که خودتان این کار را انجام دهید لذت ببرید، طراحی یک اتاق از ابتدا می تواند برای افراد ناآشنا ترسناک باشد. به خاطر داشته باشید که طراحی داخلی بیشتر هنر است تا ..

اتاق خواب شما اتاقی در خانه شماست که احتمالاً بیشترین زمان را در آن می گذرانید و به همین دلیل، می خواهید آن را به یک پناهگاه تبدیل کنید. می‌خواهید فضایی آرام‌بخش و آرام‌بخش باشد. فضایی مملو از چیزهای زیبا و راحت که به شما کمک می کند در عین زیبایی، به..

ارتباط پرخوری عصبی(روانشناختی) و اختلالات خواب: پرخوری اختلالی است که منجر به دریافت بیش‌ازاندازه و غیرعادی مواد غذایی است. این اختلال موجب می‌شود فرد در یک وعده غذایی کالری دریافتی بیش‌ازحد معمول داشته باشد. اشتهای پرخورها ناشی از احساسات آن‌هاست. ا..

خرید تشک هرگز آسان تر نبوده است. شرکت‌های بیشتر و بیشتری جوانه زده‌اند و کیفیتی درجه یک را ارائه می‌کنند و بازار را نه تنها از نظر قیمت، بلکه از نظر کیفیت، رقابتی‌تر می‌کنند. اما مطمئناً، هنگام خرید تشک، هنوز یک سوال برای شما باقی می ماند - آیا باید ..

پارچه های کاناپه موادی هستند که برای روکش کردن مبل یا مبل مورد استفاده قرار می گیرند و شامل گزینه هایی مانند پنبه، پشم، چرم، کتان و غیره هستند. پارچه ای که برای کاناپه خود انتخاب می کنید تأثیر زیادی بر حس و دوام این مبلمان ضروری دارد.هنگام مقایسه پ..

زمانی که به خواب مورد نیاز خود فکر می کنید، طبیعی است که روی چند ساعت خواب تمرکز کنید. در حالی که بدون شک مدت زمان خواب مهم است، تنها بخش این معادله نیست.همچنین بسیار مهم است که به کیفیت خواب فکر کنید و اینکه آیا زمان صرف شده برای خواب واقعاً ترمیم ک..

پاراوان یک نوع پارتیشن متحرک است که برای پارتیشن بندی و تفکیک فضا از آن استفاده می‌شود و ریشه اصلی این کلمه از کلمه فرانسوی (paravent) نشات می‌گیرد. برای جدا کردن بخشی از فضا در محیط‌های داخلی گاهی اوقات می‌توان بدون نیاز به انجام تخریب و ساخت و ساز ..

عوامل بسیاری هستند که کیفیت خواب را تحت تاثیر قرار می دهند. انسان بیش از یک سوم عمر خود را در خواب می گذارند، از نیازهای اساسی هر فرد خوابی مفید می باشد که بتواند فرد را در طول روز سرپا نگه دارد.تشکیک لایهٔ نرم از جنس پشم یا پنبه است که روی زم..