روانشناسی
روانشناسی به صورت علم مطاله و بررسی رفتار انسان ها تعریف میشود و دانشی است که با بهره‌گیری از روش دانشی و آماری و آزمایشگاهی به پژوهش و مطالعهٔ حالت‌ها و فرایندهای ذهنی و رفتار در انسان و دیگر جانوران می‌پردازد.
منظور از «رفتار» همهٔ حرکات، اعمال و رفتار قابل مشاهدهٔ مستقیم و غیرمستقیم است، و منظور از «فرایندهای روانی»، چیزهایی همچون: احساس، ادراک، اندیشه (تفکر)، خواب،هوش، شخصیت، هیجان و انگیزش و حافظه و اختلالات روانشناختی است.
.jpg)
ارتلاط عللم روانشناسی با خواب و اختلالات خواب:
مطالب روانشناسی روان بیان روانشناسی آیا خواب و سلامت روان با یکدیگر ارتباط دارند؟ و همچنین در بطن آن اختللات روانشناختی مرتبط با خواب مثل بی خوابی ،کم خوابی خواب منقطع ،حملات ناگهانی خواب ،پرخوابی ،آپنه یا خفگی در خواب و انواع و اقسام کابوس ها و...بررسی می شود .
رابطه نزدیکی بین خواب و سلامت روان وجود دارد. زندگی با یک مشکل سلامت روانی می‌تواند بر میزان خواب شما تأثیر بگذارد و خواب ضعیف می‌تواند تأثیر منفی بر سلامت روان،عملکرد اجتماعی و کاری شما و روابط شما و.. داشته باشد.
-335x200h.jpg "رنگ نور اتاق خواب و تاثیرگذاری آن بر خواب شبانه انسان")
