آیا بالش خنک‌کننده واقعاً به خواب بهتر کمک می‌کند؟

بالش خنک کننده چیست؟

هنگامی که زمان خوابیدن فرا میرسد، بسیار مهم است که مطمئن شوید که راه حل های مناسب خواب را متناسب با نیازهای خود دریافت کرده اید. بالش ها نقش های زیادی برای ایفا کردن دارند. آنها ما را راحت نگه می دارند. هنگام خواب از سر و گردن خود حمایت کنید تا از تراز مناسب ستون فقرات اطمینان حاصل کنید. می تواند با به حداقل رساندن اختلال ناشی از آلرژی کمک کند. و حتی می تواند به ما در تنظیم دمای بدن در هنگام خواب کمک کند. بنابراین، عاقلانه است که هنگام سرمایه‌گذاری روی بالش‌های جدید و تعیین بودجه، هر چیزی که یک بالش مسئول آن است را در نظر داشته باشید.

بالش خنک کننده به حفظ دمای اطراف سر، گردن و شانه ها کمک می کند. این بدان معنی است که یک بالش خنک کننده به طور بالقوه می تواند به شما کمک کند سریعتر به خواب بروید. و همانطور که به تنظیم دمای شما ادامه می دهد و سطح خواب خنک تری به شما می دهد، می تواند منجر به خواب عمیق تر و آرام تر شود.از دیگر نقش‌های بالش خنک‌کننده می‌توان به دفع رطوبت، پخش گرما و افزایش جریان هوا اشاره کرد. همه اینها به خنک نگه داشتن شما در هنگام خواب کمک می کند.

بالش های خنک کننده چگونه کار می کنند؟
با پیشرفت تکنولوژی، طیف وسیعی از بالش های خنک کننده در اختیار ما توسعه می یابد. در حال حاضر، بسیاری از بالش های خنک کننده دارای یک لایه ژل خارجی هستند که به طور علمی برای خنک ماندن ؛تحقیقات، طراحی و مهندسی شده است.

سایر بالش های خنک کننده موجود در بازار از انواع مختلفی از فوم استفاده می کنند اما هدف محصول ثابت می ماند. یک مثال عالی از این فناوری، بالش مموری فوم کلاسیک رایا فوم با ژل خنک کننده است. این گزینه دارای حس حمایتی و کاهش فشار مموری فوم است و با فناوری Cool Gel ترکیب شده است که خنک‌کننده‌ای با فشار فعال را تا 6 ساعت ارائه می‌کند. نکته هوشمندانه در مورد این فناوری این است که هنگامی که به دمای خواب محیط رسیدید، خنک کننده متوقف می شود، تا زمانی که دوباره به آن نیاز پیدا کنید. مدل کلاسیک بودنش هم باعث شده مطابق با انواع سلایق پیش برود.
اما بالش‌های خنک‌کننده iGel ما به گونه‌ای نوآورانه طراحی شده‌اند تا اطمینان حاصل شود که تختخواب‌ها نه خیلی گرم، نه خیلی سرد، بلکه دارای حد معقول دما هستند.
همه بالش‌های خنک‌کننده به گونه‌ای طراحی شده‌اند که گرمای بدن را جذب می‌کنند، آن را در لایه خنک‌کننده یا در هوای اتاق خواب پخش می‌کنند و در تمام طول شب احساس خنکی و راحتی به شما می‌دهند.

مزایای بالش خنک کننده چیست؟
مزایای زیادی وجود دارد که با بالش خنک کننده همراه است. به خصوص اگر شما در طول خواب گرمتان میشود ! برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد مزایای مختلفی که به شما کمک می کند تصمیم بگیرید که آیا یک بالش خنک کننده ارزش سرمایه گذاری برای شما را دارد،
یک بالش خنک کننده به تنظیم دمای بدن شما کمک می کند و می تواند به شما کمک کند تا سریعتر به خواب بروید، حتی در یک شب گرم. اگر مستعد گرمازدگی در رختخواب هستید و هنوز بالش های خنک کننده را امتحان نکرده اید، منتظر چه چیزی هستید؟
اجزای خنک کننده و آرایش تولیدی برای این نوع بالش ها سطح خواب خنک و راحت را ارائه می دهد که این پتانسیل را دارد که به شما کمک کند سریع تر و عمیق تر بخوابید. همانطور که بدن شما برای خواب آماده می شود، دمای مرکزی بدن شما باید 1-2 درجه کاهش یابد. و بنابراین، با کمک بالش‌های خنک‌کننده باید با احساس سرزندگی و استراحت از خواب بیدار شوید.

بالش های خنک کننده می توانند به تسکین تعریق شبانه کمک کنند
اگر تا به حال از تعریق شبانه رنج برده اید، پیوندهای بی خوابی را درک خواهید کرد. و اگر تعریق شبانه باعث می شود که در طول شب از خواب بیدار شوید و دوباره به سختی بخوابید، تعویض بالش خنک کننده می تواند کمک کننده باشد.

از آنجایی که بالش های خنک کننده به خنک نگه داشتن سر در طول شب کمک می کنند، می توانند به آرام کردن تعریق بیش از حد شبانه نیز کمک کنند. و با آرام کردن شدت تعریق شبانه، بدن شما نیز در حالت آرامش بیشتری قرار می گیرد. این حالت آرام خوابیدن را هم در ابتدا و هم بعد از هر گونه اختلال خواب راحت‌تر می‌کند. و همچنین می‌تواند منجر به خواب عمیق‌تر و آرام‌تری شود که به این معنی است که شما شاداب از خواب بیدار خواهید شد.
در بالش خنک کننده به دنبال چه چیزی باشم؟
برای لحظه ای خواص خنک کننده را نادیده بگیرید. هنگام خرید بالش های جدید باید به دنبال گزینه ای باشید که راحت باشد و با توجه به موقعیت خواب شما طراحی شده باشد. این به این دلیل است که بالش های طراحی شده برای خوابیدن به بغل ، طاق باز و خوابیدن برروی شکم به گونه ای ساخته شده اند که تراز خوب ستون فقرات را تقویت و پشتیبانی می کند. موقعیت خواب ترجیحی شما نیز نیروی محرکه اصلی است که نشان می دهد بالش شما چقدر باید ضخیم باشد. در خواب شاپ انواع بالش های مموری فوم با ژل خنک کننده در مدل ها و ابعاد مختلف وجود دارد که شما میتوانید بسته به شرایط خواب و نیاز هایتان مورد مناسبتان را انتخاب نمایید.

انواع مختلف بالش خنک کننده:

• بالش های ژل دار: این بالش ها حاوی ژل خنک کننده هستند که گرما را از بدن دور می کند. 
• بالش‌هایی با فناوری خنک‌کننده: برخی از بالش‌ها از فناوری‌هایی مانند Outlast یا 37.5 استفاده می‌کنند که برای حفظ دمای پایدارتر گرما را جذب و آزاد می‌کنند. 
• بالش های تنفسی: بالش های ساخته شده از مواد تنفس پذیر مانند بامبو یا لاتکس نیز می توانند جریان هوا و خنک کننده را افزایش دهند.