بیشتر مردم وقتی احساس گرما می‌کنند در نیمه‌شب بالش را به سمت «طرف خنک» برمی‌گردانند. برخی از بالش ها گرما را حفظ می کنند و در مقابل صورت فرد خوابیده احساس گرما می کنند. چرخاندن این بالش ها به آنها کمک می کند تا احساس خنکی بیشتری داشته باشند، اما فقط برای مدت کوتاه. بالشی که به طور خاص با اجزای تنفسی طراحی شده است می تواند تعریق، گرمای بیش از حد و ناراحتی عمومی ناشی از گرم خوابیدن را کاهش دهد. از آنجایی که دمای گرم می تواند بر کیفیت خواب تأثیر منفی بگذارد، یک بالش خنک کننده همچنین می تواند وقفه های خواب را کاهش دهد و به شما در جلوگیری از خستگی در طول روز کمک کند.

بالش طبی خنک کننده چیست؟

بالش طبی خنک کننده یک سطح آن با لایه ای به نام آکوا ژل یا همان ژل خنک کننده پوشش داده شده است که راهکار بسیار مناسب جهت کاهش دما و کاهش تعرق در یک سمت بالش می باشد. سطح دیگر بالش طبی خنک کننده طوری طراحی شده است که لایه خارجی آن کاملا با لایه داخلی متشکل از مموری فوم ، متفاوت می باشد‏ ، ‏بطوریکه لایه خارجی بالش طبی خنک کننده قادر به نفس کشیدن می باشد و باعث افزایش جریان هوا و کاهش گرمای بالش و خنک شدن سر و گردن می شود‏.‏

بالش طبی خنک کننده از چه چیزی ساخته شده است؟

مهمترین عامل در انتخاب یک بالش مناسب ، شکل ظاهری ، نوع پارچه و محتوای تشکیل دهنده آن است. بالش طبی خنک کننده از ماده ای با نام مموری فوم یا همان فوم هوشمند تشکیل شده است و شکل ظاهر آن نیز مستطیل شکل ، نسبتا نرم و با ارتفاع ۱۲ سانتیمتر می باشد.

مموری فوم یا فوم هوشمند چیست؟

مموری فوم هوشمند نام نوعی اسفنج تخصصی با خواص هوشمند و قابلیت‌های بهداشتی و سلامت فیزیکی است. نوع اصلی مموری فوم از پلیمری به نام پلی اورتان (polyurethane) ساخته می شود. این ماده معمولا در بیشتر مبل ها، تشک ها، صندلی های ماشین و اسپری فوم ها (spray foam) یافت می گردد. اگر مموری فوم، تراکم نسبتا بالایی داشته باشد، نوع بسیار بادوامی از ماده است. مموری فوم به خاطر فراهم کردن پشتیبانی و کاهش فشار، معروف گردیده است.


 

چرا بالش طبی خنک کننده؟

علاوه بر راحتی، چند خواص قابل توجه در خوابیدن روی بالش خنک کننده نیز وجود دارد. برخی از این مزایا ها عبارتند از:


دمای خنثی: همانطور که انتظار می رود ،  بالش های فروخته شده به عنوان مدل های خنک کننده، حداقل دمای بدن را حفظ می کنند و به خواب آوران اجازه می دهند تا در طول شب خنک و راحت بمانند.


سر و صدا: از آنجا که بالش های خنک کننده معمولاً از موادی مانند لاتکس یا فوم حافظه ساخته می شوند، در هنگام تحمل وزن، سر و صدای کمی دارند.


پشتیبانی: هم فوم حافظه و هم لاتکس در مقایسه با سایر مواد بالش دارای پشتیبانی بالاتر از حد متوسط هستند زیرا به سر ، گردن و شانه های خواب تنظیم می شوند و یک سطح پایدار را در طول شب حفظ می کنند

.
تسکین درد و فشار: لاتکس و فوم حافظه می توانند در تراز کردن ستون فقرات کمک کنند که این امر باعث کاهش درد و فشار برای افراد در خواب می شود.

 


دوام: بالش های خنک کننده ساخته شده از لاتکس یا فوم حافظه خرد شده به طور معمول حداقل برای سه تا چهار سال انجام می شود که یک طول عمر متوسط محسوب می شود.

عواملی که باعث میشه انتخابتون بالش خنک کننده نباشد؟

دانستن اشکالات بالقوه بالش های خنک کننده قبل از خرید مهم است. برخی از معایب عبارتند از:


قیمت: با توجه به طرح های تخصصی آنها ، بالش های خنک کننده اغلب به طور قابل توجهی گرانتر از بالش های معمولی هستند.


وزن: بالش های ساخته شده از لاتکس یا فوم حافظه خرد شده می توانند تا حدودی سنگین باشند.این ممکن است حرکت و تنظیم آنها را در طول شب برای برخی ازافراد دشوار کند.


بو: لاتکس با بوی لاستیکی همراه است (لاتکس از درختان لاستیکی به وجود می آید) ، در حالی که فوم حافظه غالبا بو های غلیظ زیادی ایجاد می کند.


آلرژی بالقوه: بالش های لاتکس بسته به میزان استفاده از لاتکس طبیعی، ممکن است باعث ایجاد حساسیت به لاتکس در بعضی از افراد شود ، در حالی که ممكن است فوم حافظه كنه های گرد و غبار را جذب كند كه می تواند منجر به سایر آلرژی ها شود.


تعمیر و نگهداری: بالشهای خنک کننده فوم حافظه ممکن است برای حفظ شکل کامل نیاز به شستشو یا لکه گیری به طور منظم داشته باشند. بالش های خنک کننده لاتکس معمولاً در طرح های یک تکه قرار می گیرند که هرگز نیازی به شستشوی آن نیست، اما این بالش ها باید به صورت خشک تمیز و لکه گیری شوند و هرگز ماشین شسته نشوند.

انتخاب یک بالش طبی خنک کننده خوب:

بسیاری از افراد یا دمای بدن بالایی دارند و یا در هنگام خواب دمای بدنشان افزایش پیدا می کند و در برخی موارد این افزایش دما می تواند منجر به ناراحتی در شب و اختلال در خواب شود. بالش های خنک می توانند به کسانی که گرم می خوابند کمک کند. برخی بالش ها از موادی ساخته شده اند که سطح بالایی از گرمای بدن را حفظ می کنند، که ممکن است منجر به خواب گرم شود ، در حالی که برخی دیگر مقدار کم گرمای بدن را حفظ می کنند و در مقایسه با آنها نسبتاً سرد هستند. بیشتر بالش های خنک کننده که امروزه فروخته می شوند از یکی از دو ماده ساخته شده اند: لاتکس هوادهی؛ یا فوم مخصوص حافظه.

  • خاصیت ارتجاعی بالش را تست کنید

فقط به این دلیل که بالش دارای برچسبِ مناسب برای خوابیدن به پهلو یا پشت یا سفت (Firm) است، دست به خرید آن نزنید. بلکه باید یک قدم جلوتر بروید و تست استحکام را شخصا انجام دهید. اگر در فروشگاه هستید، بالش را روی یک سطح صاف قرار دهید و آن را با کف دست خود تا حدود نصف ضخامت اولیه آن فشرده کنید. مسلما باید هر چه فشار بیشتری به بالش وارد می‌کنید، سفت‌تر شود. بنابراین پس از تست میزان سفتی بالش، آن را مچاله و پُف کنید، پس از این کار محصول باید به شکل و ضخامت اولیه خود به صورت یکنواخت بازگردد.

  •  روکش بالش مهم است

یک روکش خوب به دوام بیشتر بالش شما کمک می‌کند. در همین راستا لازم است که به دنبال روکشی با دوخت منظم و درزهای مستقیم باشید، چراکه انتخاب چنین مواردی باعث کاهش سایش لبه‌ها به مرور زمان می‌شود. البته برخی از بالش‌ها دارای زیپ هستند که تنظیم بالش و تمیز کردن روکش را آسان‌تر می‌کند.

نتیجه گیری کنیم:)))))

جای تاکید بیشتر نیست که ما یک سوم زندگی خود را در رخت‌خواب سپری می‌کنیم و مسلما نحوه خواب ما بر زندگی ما تأثیرگذار است. در چنین حالتی خرید بالشی استاندارد از اهمیت به‌سزایی برخوردار است. عدم وجود بالشی مناسب برای خواب شبانه می‌تواند عامل بیماری‌های مختلفِ گردن و ستون‌فقرات باشد و به مرور زمان می‌تواند شما را درگیر دیسک، دردهای عصبی در گردن، تاندونیت، سفتی عضلات و غیره کند. 

پی نوشت کوچک:

بنظرم اگه گرمایی هستین و همیشه با قسمت خنک تشکتون یا بالشتتون تو فصل گرما و تابستان کیف میکنین بالش خنک کننده بهترین انتخاب برای شماست.برای خرید میتوانید با سایت خواب شاپ در تماس و از محصولاتشون دیدن کنید.

 

 

​​​​​​​