ماساژ:
ماساژ هزاران سال از دوران باستان تا به امروز به شیوه های مختلف مورد استفاده قرار گرفته است و در گذشته مردم معتقد بودن روشی برای درمان بیماری است.
ماساژ می تواند گردش خون را افزایش دهد، تنش و استرس ناشی از زندگی ماشینی را کاهش دهد ، خواب را بهبود بخشد، و آرامش را در سراسر بدن افزایش دهد.
ماساژ منظم به شما کمک می کند تا فشار خون را پایین آورید تا خطر ابتلا به حمله قلبی را کاهش دهیدو همچنین ماساژ این توانایی را دارد که درد را در بیشتر قسمت های بدن کاهش دهد .
یکی از شایع ترین دلایل برای ماساژ تسکین تنش عضلانی و گرفتگی های عضلانی است.
فواید و اثرگذاری ماساژ:
معمولاً با فعالیت ، میزان اسید لاکتیک در ماهیچهها افزایش پیدا کرده و این موضوع منجر به گرفتگی عضلات میشود. با استفاده از ماساژ جریان خون و لنف در بدن بهبود یافته و مواد مضر و سمی سریعتر از بدن خارج شده و اکسیژن و مواد غذایی بیشتری به بافتهای بدن میرسد.
از سوی دیگر زمانی که عضلات دچار کشش و گرفتگی میشوند، بر رگهای عصبی و اعصاب فشار آورده و ایجاد درد میکنند که با انجام ماساژ و کاهش فشار و گرفتگی ایجاد شده در عضله، اعصاب و رگهای عصبی نیز از درد رها میشوند.
تاثیرات ماساژو ماساژور:
1_اثر مثبت بر پوست
2_افزایش خاصیت ارتجاعی و انعطاف عضلات و مفاصل
3_رفع درد
4_ایجاد آرامش و کاهش استرس
5_کاهش درد و رفع گرفتگی عضلات
6-بهبود گردش خون، افزایش انرژی و هوشیاری
7_کاهش ضربان قلب و فشار خون
8_بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن
دستگاههای ماساژور برقی انواع مخلفی دارند:
ماساژورهای برقی گرمایی: تولید گرما میکنند و مناسب ماساژ عضلات هستند.
ماساژورهای برقی ارتعاشی: با تولید پالسهای مختلف درد را کاهش میدهند.
ماساژورهای برقی مادون قرمز: با استفاده از امواج مادون قرمز گرما تولید میکنند که در بهبود جریان خون و همچنین از بین بردن سلولیت مؤثر هستند.
علاوه بر موارد فوق، ماساژورهای برقی بسته به روش کارکرد خود نیز و همچنین شکل استفاده دستهبندی میشوند:
ماساژورهای برقی دستی: کوچک و قابل حرکت هستند
ماساژورهای برقی پوشیدنی: انواع مختلفی مانند کمربندهای ماساژ
صندلیهای ماساژور و کوسنهاو بالشتکهای برقی: که با نشستن روی آنها بدن شما را ماساژ میدهند
1 نظرات
ماساژ عالیه
لطفا نظر بدهید