بهترین نوع تشک مناسب برای دیسک کمر

بهترین نوع تشک برای دیسک  کمر

انتخاب نوع تشک یکی از مهم ترین وتاثیرگذارترین  تصمیمات زندگی شما است . بدن شما هر روز به هشت ساعت استراحت کافی و درست نیاز دارد , شما زمانی میتوانید یک خواب و استراحت کامل و با کیفیت داشته باشد که از تشک کاملا استاندارد و مرغوب استفاده کنید . تشک مناسب هر فرد نیز ممکن است متفاوت باشد , تشک مناسب خود را با توجه به علایق و عادت های خوابی خود باید انتخاب کنید , به عنوان مثال میزان نرمی و سفتی تشک معمولا سلیقه ای می باشد و بسته به نوع خواب شخص و میزان راحتیش موقع استراحت بر روی تشک بستگی دارد . اشخاصی که به پشت می خوابند نوع تشک انتخابی انها متفاوت با افراد هست که به پهلو و روی شک می خوابند.
منظور این است حالات و عادات خواب شما موقع انتخاب تشک بسیار مهم است . تشک برای افرادی که دیسک کمر و سیاتیک,آرتروز, دردهای عضلانی و یا استخوانی و گودی کمر و... دارند کاملا متفاوت و تشک مخصوص به خود را باید تهیه کنند . در این مقاله تلاش مبنی بر این است تا تشک مناسب افراد دارای دیسک کمر و .... معرفی و پیشنهاد شود .

دیسک کمر چیست ؟

دیسک کمر با ضربه یا فشار وارد شده به عضلات ایجاد می شود . در بدن انسان ها  ۲۶ مهره در ستون فقرات وجود دارد که در قسمت کمر 4 تای آن وجود دارد . وظیفه  دیسک محافظت از کمر در برابر فشار زیاد و آسیب هست .با بالارفتن سن، این صفحه‌ها جابجا می شود و یا بیرون زدن  فتق دیسک کمر اتفاق می‌افتد و با درد همراه است. به این حالت دیسک کمر گفته می‌شود.

عکس دیسک کمر

علت های به وجود امدن دیسک کمر

1.  تصادفات و حوادث
2. سقوط از ارتفاع
3.  حمل وسایل سنگین و برداشتن وزنه های حجم بالا که باعث فشار به ستون قفرات و کمر می شود .( این حالت امکان دارد برای ورزشکاران پیش بیاید .)

علائم وجود دیسک کمر

• کرختی و گزگز کردن پاها
• ضعف عضلانی در یک یا هر دو پا
• در موارد شدید فلج از کمر به پایین
• احساس گرفتگی در پاها بخصوص در پشت زانو
• درد در پایین کمر که به علت فشار به عصب سیاتیک است و با درد در پا همراه است.

راه های پیشگیری از دیسک کمر

• ورزش کردن ( انجام حرکات درست ورزشی به تقویت عضلات شما کمک می کند )
• متعادل نگه داشت وزنتان
• از نشست و ایستادن برای طولانی مدت خود داری کنید
• وسیله های بالای 5 کیلوگرم را بلند نکنید .
• از خم راست شده های یهویی بپرهیزید
• پرهیز از استفاده دخانیات
• موقع استراحت و خواب روی شکم نخوابید بهتر است خواب های جانبی و یا به اصطلاح به پهلو بخوابید .
• یکی از مهم ترین روش ها استفاده از تشک مناسب هست ..قبل از این که دچار مشکل شوید بهتره تشک مناسب بدن و استایل خود را پیدا کنید و از تشک با درجه نرمی سفتی متوسط استفاده کنید .
• پیشنهاد خواب شاپ برای شما تشک های : اسپیس, لاوا, ماکسی فرش برن, بامبو برن, کورال, لاون و.... می باشد .

راه های درمان دیسک کمر

1. استفاده از داروهای تجویز شده توسط دکتر برای دیسک کمر شما
2. ورزش و حرکات توصیه شده برای درمان دیسک کمر
3. در صورت تشدید درد شما مراجعه به فیزیوتراپی
4. و مرحله اخر جراحی دیسک کمر

چه نوع تشکی برای دیسک کمر مناسب است ؟

ویژگی هایی که یک تشک مناسب برای دیسک کمر باید داشته باشد به این صورت است که طراحی آن باید کاملا مناسب افراد دچار دیسک کمر باشد یعنی به گونه ای که وزن شما را در سطح تشک کملا پخش کند و فقط به یک نقطه فشار وارد نکند این ویزگی باعث می شود فشار های مضاعفی که به بدن و به خصوص به کمر وارد می شود کاهش پیدا کند . تشک ها با درجه سفتی بالا مناسب استفاده افراد دچار دیسک کمر می باشد و لازم به ذکر هست که تشک های مناسب کمر درد و دیسک کمر و .... اصلا نباید فنر داشته باشند و درجه نرمی کمی داشته باشند . تشک های طبی دارای پد مموری فوم نیز از دسته تشک های پیشنهادی خواب شاپ برای دیسک کمر نیز هست . مموری فوم یک لایه فوم هوشمند می باشد که حالت بدن شما رو به خود میگیرد به اصطلاح شما رو در آغوش می گیرد و بعد از بلند شدن از رو تخت به حالت قبل خود برمی گردد و یک مقدار نرمی کمی به تشک می دهد مناسب افرادی هست که باید از تشک های طبی بدون فنر استفاده کنند ولی عادت به جای سفت خوابیدن ندارند .  یک تشک فرم پذیر، نقاط سبک و سنگین بدن را تفکیک می‌کند تا از ناحیه کمر به درستی حمایت شود.
اما به خاطر داشته باشید حتما قبل از انتخاب نهایی خود بهتر است با پزشک خود مشورت داشته باشید .

خصوصیات یک تشک طبی مناسب دیسک کمر

تشک های طبی بهتر است منعطف نباشند به دلیل هماهنگ شدن با قوس های بدن بهتر است فنر نداشته باشند.
در صورت دارا بودن فنر بهتر است دارای فنرهای محکم با قابلیت فشردگی بالا
درجه نرمی سفتی استاندارد مناسب طبی (اغلب سفت باید یاشند )
تحمل وزن بالایی داشته باشند و از فرو رفتگی به داخل تشک جلوگیری شود
آنتی باکتریال
ضد حساست
دارای یک پارچه پنبه ای و یا مخمل مبلی و .... با کیفیت برای روی تشک
در صورت نیاز دارا بودن مموری فوم داخل تشک

ویژگی های یک تشک طبی

ارتفاع مناسب
درجه سفتی استاندارد
مناسب بودن سختی فنرها
مرغوب بودن مواد اولیه
کیفیت نوع اسفنج
کاملا مناسب و متناسب وضعیت جسمانی شما
جنس پارچه
نوع دوخت تشک
ابعاد استاندارد تشک
مستحکم بودن تشک
مدت زمان ضمانت و گارانتی

تشک های مناسب افرادی که عمل دیسک کمر داشته اند چیست ؟

تشک مناسب افراد دچار دیسک کمر و یا شخصی که دیسک کمرش را عمل کرده است تفاوتی باهم ندارند . اول اینکه قبل از تهیه تشک حتما با پزشک خود مشورت کنند و بعد اقدام به خرید کنند . تشک مناسب افرادی که دیسک کمر خود را عمل کرده اند تشک های کاملا سفت طبی بدون فنر می باشد و یا تشک های طبی اسفنجی به همراه مموری فوم که بهتر است میزان مموری فوم آن کم باشد میزان مموری فوم به کار رفته داخل تشک توصیه می شود بین 7 تا 8 سانتی متر باشد .

تشک های مخصوص افراد دارای دیسک کمر ( پیشنهادات خواب شاپ )

تشک تری زد برن :
تشک کاملا طبی و بدون فنر  مناسب
دارای پارچه رویه با تکنولوژی Actigard
تشک دورو می باشد
برای حفظ راحتی و آرامش بیشتر هنگام استراحت از لایه های فوم با تراکم بالا استفاده شده است .
برای مقاومت در برابر فشار وارد شده از طریق بدن شما از  نمد عایق سخت استفاده شده است
از فوم تکیه گاه با تراکم بسیار بالا داخل تشک به کار رفته است

تشک ارتوپدیک مموری برن :
 پارچه مخصوص با تکنولوژِی سنسپل و با یاکسیال و ترمیک و فی ریژ و آفرادیزیک.
لایه ترموباند مخصوص
لایه مموری فوم 3 سانتی متر
لایه پلی یورتان HR مخصوص
 اسکلت مرکزی فوم فشرده مخصوص 35 کیلو گرمی.
لایه ترموفلت تقسیم فشار با دانسیته 2000 گرم
دیواره حوضچه ای شکل
سوپاپ تهویه هوا
 لایه اسفنج رولی

تشک آی اونا پیرکاردین :
طبی ارتوپدیک
ارتفاع 30 سانتیمتری
ریباند 90KG/m3  با تحمل وزن نفری 140 کیلوگرم
اسفنج فشرده یورو لوکس در پد طبی
پارچه پنبه ای
ضد حساسیت و آلرژی
آنتی باکتریال
دیواره اسفنجی
دارای لایه ترموفلت لمینت شده
مناسب افراد جوان , میانسال
دارای تنفس هوا و جلوگیری از تعریق

تشک اسمارت پیرکاردین :
طبی ارتوپدیک
ارتفاع 31 سانتیمتری
ریباند 90KG/m3  با تحمل وزن نفری 140 کیلوگرم
مموری هوشمند در پد طبی
پارچه پنبه ای
ضد حساسیت و آلرژی
آنتی باکتریال
دیواره اسفنجی
دارای لایه ترموفلت لمینت شده
مناسب افراد جوان , میانسال
دارای تنفس هوا و جلوگیری از تعریق

تشک مارین دریم لند :
فول ارتوپدیک-طبی
نوع پارچه رویه از    گردبافت برجسته و مخمل مبلی
دارای یک لایه پد
7 سال گارانتی
اسفج فشرده و ریباند فوق فشرده
لایه ی ضد حساسیت
آنتی باکتریال

تشک هندمید دریم لند :
طبی
ارتفاع تشک 27  سانتی متر
نوع پارچه رویه از    تلفیقی از پارچه گرد باف برجسته و مخمل مبلی
دارای مموری فوم هوشمند
مدت ضمانت 8 سال
تشک دست دوز
سیستم هسته اسفنجی و ریباندی فوق فشرده
ترموفلت استخوانی با روکش تیشو
زیپ دار با قابلیت شستشو
لایه ی ضد حساسیت
آنتی باکتریال

سخن اخر

در این مقاله سعی شد به افرادی که دارای دیسک کمر و دیگر دردهای عضلانی نیز هستند کمک شود تا تشک مناسب وضعیت فیزیکی خود را انتخاب کنند و استراحت کافی و مناسب را داشته باشند . خواب شاپ هر زمان کوشیده است تا خواب و استراحت با کیفیت و سالم را برای مشتریان عزیز به ارمغان بیاورد . در مجموع باید گفته شود که افراد دارای دیسک کمر حتما باید از تشک های طبی بدون فنر که داخل آن از اسفنج ها و فوم های با کیفیت و درجه مرغوبیت بالا که از مقاومت زیادی هم برخوردار باشند استفاده کنند . از تشک های طبی بدون فنر دارای مموری فوم هم نیز می توانند استفاده کنند . تشک های مموری فوم دار از دسته تشک های پیشنهادی برای امراض کمر می باشد زیرا مموری فوم از دسته فوم های هوشمند با کیفیت توصیه شده است . امیدوارم مطالعه این مقاله برای انتخاب تشک مناسب خود به شما کمک کند , در صورت نیاز به مشاوره و دریافت اطلاعات بیشتر می توانید با مشاورین ما در خواب شاپ تماس بگیرید .

سوالات متداول

1.تشک های فنری و یا تشک های نرم مناسب دیسک کمر می باشد ؟
خیر اصلا تشک های نرم برای دیسک کمر پیشنهاد نمی شود و تشک های فنری چون در دسته تشک  های نرم قرار
می گیرند پیشنهاد نمی شوند .
2.تشک بدون مموری فوم بهتر است یا تشک طبی به همراه مموری فوم ؟
تشک های طبی دارای مموری فوم از نظر کیفیت وراحتی به نسبت تشک های بدون مموری بهتر هستند و خاصیت درمانی بیشتری دارند .
3.بعد از ثبت سفارش چند روز طول میکشه تا کالا ارسال شود ؟
تشک ها بعد از ثبت سفارش 1 الی 3 روز کاری زمان می برد تا ارسال و به دست مشتری برسد .
4.آیا سایز تشک را به صورت اختصاصی و سفارشی  تولید میکنید ؟
بله اگر سایز تخت شما جز هیچ کدوم از سایز بندی های معمول و استاندارد نیست هر سایز و اندازه ای که بخواهید براتون ساخته می شود حتی در صورت تمایل به صورت گرد ساخته می شوند .