مزایای تشک خوب برای خواب بهتر

مزایای تشک خوب برای خواب بهتر

احتمالا شما هم از بیدار شدن با حالت گیجی و خواب آلود خسته شده اید و روزهای شما به این صورت میگذرد که ساعت‌ها را برای رفتن به رختخواب خود میشمارید و بعد ساعت‌ها بیدار دراز میکشید یا در رختخواب خود غلت میزنید. اگر هر یک از این مشکلات را تجربه کردید، یک تشک با کیفیت بالا و عالی ممکن است پاسخگو این نیاز شما باشد که راحت تر استراحت کنید. برای شما یک نیاز ضروری است که خواب و استراحت باکیفیتی را تجربه کنید و آرامش و نشاط عمیقی را تجربه کنید. اگرچه هرفردی ممکن است روی هر تختی بخوابد، اما یک تشک خوب و مناسب آرام ترین و راحت ترین خواب را به شما هدیه می دهد.

چندین مزیت برای یک خواب خوب وجود دارد، تشک راحت یک خواب عالی و راحت را به شما هدیه می دهد. تشک مناسب تاثیر زیادی روی کیفیت خواب شما دارد و همچنین می تواند روی کمر، ستون فقرات، گردن و شانه های شما تاثیر بگذارد. همچنین، باعث می شود از استرس شما کم شود و آرامش و شادابی را برای شما فراهم کند.در اینجا، ما مزایای یک تشک باکیفیت و اینکه چگونه ممکن است به شما کمک کند تا خواب بهتری داشته باشید، را بررسی خواهیم کرد.

پشتیبانی بهتر بدن

ما اکثر ساعت های بیداری خودمان را صرف ایستادن، نشستن، راه رفتن و یا انجام کارهای روزمره می کنیم. همانطور که برای پیشرفت زندگی خودمان تلاش میکنیم، چندین کار را در طی روز انجام می دهیم. درنتیجه وقتی که تمام این فعالیت ها را انجام می دهیم بدن ما به طور قابل توجهی آسیب می بیند و در پایان روز ما خسته می شویم و تقریبا هیچ انرژی ای برای ما باقی نمی ماند پس به یک استراحت خیلی خوب احتیاج پیدا می کنیم.

در این شلوغی ها و انجام کارهای روزمره ، کمر، شانه ها و پاها بیشترین آسیب را می بینند و همچنین ممکن است ناراحتی و درد مداوم در این نواحی از بدن ما باقی بماند. اگر تشک تخت شما مناسب نباشد می تواند آسیب جدی ای را به بدن و سلامتی شما وارد کند.

با این حال، وقتی روی یک تشک راحت دراز می کشید، با حمایت کافی از بدنتان، عضلات و ساختارهای استخوانی تان از حمایت لازم برای بازیابی انرژی از دست رفته برخوردار می شوند. همچنین به حفظ وضعیت مناسب کمک می کند و از ستون فقرات شما حمایت می کند. پس انتخاب تشک مناسب برای سلامتی از اهمیت قابل توجهی برخوردار است . شما می توانید با مشاوران خواب شاپ برای انتخاب تشک مناسب و ویژه خودتان در تماس باشید و قبل از اینکه خریدتان را انجام دهید با توجه به بودجه و شرایطی که دارید بهترین تشک را برای استراحت خودتان انتخاب کنید.

در خواب شاپ ضمانت اصل بودن کالا وجود دارد و شما می توانید با خیال راحت خریدتان را انجام دهید.

تراز مناسب ستون فقرات

تصور کنید که دراز کشیدن روی زمین بدون تشک چگونه خواهد بود. بدن شما به احتمال زیاد رنج می‌برد و سفت و دردناک از خواب بیدار می‌شوید و حتی ممکن است تراز ستون فقرات و ناراحتی کمر را تشدید کند. به طور مشابه، اگر برای مدت طولانی روی یک تخت نامناسب و ناراحت کننده بخوابید، بیشتر مستعد ابتلا به مشکلات مربوط به ستون فقرات هستید و باعث می شود کمر درد بیشتر شود.

از سوی دیگر، استراحت بر روی یک تخت خوب می‌تواند با ارائه حمایت مناسب، از افتادگی و جلوگیری از فشار به ستون فقرات و به تراز شدن ستون فقرات شما کمک کند. تشکی که نه خیلی نرم و نه خیلی سفت باشد برای نتایج مطلوب مورد نیاز است زیرا اگر بیش از حد سفت باشد می تواند باعث قوس یا انحنای نامناسب ستون فقرات شود، در حالی که تشک خیلی نرم می تواند باعث افتادگی ستون فقرات و از دست دادن تراز طبیعی خود شود. این را می توان با انتخاب تشکی که به اندازه کافی سفت و متناسب با وضعیت خواب و نوع بدن شما باشد به دست آورد.

بهبود کاهش فشار

یک تشک با کیفیت بالا و راحت باعث آرامش می شود و از رشد نقاط فشار جلوگیری می کند. اگر روی تختی بخوابید که به بدن شما فشار وارد می کند یا حمایت کافی را ارائه نمی دهد، ممکن است در طول روز در خوابیدن یا انجام وظایف دیگر مشکل داشته باشید. استفاده از تشک مناسب که وزن بدن شما را توزیع می کند، نه تنها نقطه های فشار را به حداقل می رساند، بلکه ناراحتی و تنش عضلانی را نیز از بین می برد و به شما این امکان را می دهد که بهتر بخوابید و با احساس آرامش و انرژی بیشتری از خواب بیدار شوید. فقدان نقاط فشار همچنین به بهبود گردش خون و جلوگیری از ناراحتی در مناطق مستعد درد و در نتیجه افزایش فشار کمک می کند.

تشک های با کیفیت خوب با استفاده از فناوری و مواد عایق حرکت مانند کویل های جداگانه یا فوم حافظه ساخته می شوند که می تواند به کاهش انتقال حرکت روی سطح تخت کمک کند. این به یک شریک اجازه می دهد تا حرکت کند در حالی که دیگری ثابت می ماند و به هر دو نفر اجازه می دهد آرام تر و بدون وقفه بخوابند. هدف از پیشگیری از حرکت کاهش میزان اختلال ناشی از حرکت و ترویج خواب بدون وقفه، به ویژه برای زوج‌ها و آنهایی که بچه دارند، و همچنین کسانی که سبک می‌خوابند و حتی با حرکات جزئی از خواب بیدار می‌شوند است.

بهبود کیفیت خواب

خواب، هم از نظر کیفیت و هم از نظر کمیت، یک جزء حیاتی در زندگی ما است. فردی که به اندازه کافی استراحت می کند احساس شادابی می کند و برای رویارویی با مشکلات روز آماده است. از طرف دیگر فردی که کم خواب است احساس بی حالی و خستگی می کند. حتی یک کم خوابی جزئی ممکن است بر سلامت شما تأثیر منفی بگذارد. در نتیجه، کیفیت خواب شما برای سلامت کلی شما حیاتی است.برای داشتن یک خواب خوب به چه چیزی نیاز دارید؟ یک تشک فوق العاده که برای نوع بدن و الگوی خواب شما مناسب است. اگرچه برخی از افراد از تشک های خود راضی هستند، اما بسیاری از آنها به دلیل تخت خواب هایشان در شب ها دچار مشکل می شوند که یا خیلی ناراحت کننده است، خیلی قدیمی است، یا به شما اجازه استراحت نمی دهد. در نتیجه، داشتن یک تخت راحت برای اطمینان از خواب عالی بسیار مهم است.انتخاب یک تشک مناسب باعث می شود خواب راحت و مطلوبی را تجربه کنید و احساس شادابی بیشتری داشته باشید.

موجب تسکین کمر درد می شود

تخت ها برای خواب و همچنین برای استراحت و نشستن استفاده می شوند. آنها همچنین می توانند برای تسکین درد مزمن و کمک به کاهش ناراحتی عضلانی و مفصلی استفاده شوند که یکی از مزایای فراوان آن است. هنگامی که روی یک تشک با کیفیت بالا دراز می کشید، خطوط بدن شما را شکل می دهد و وزن شما را به طور مساوی توزیع می کند و اطمینان حاصل می کند که هر قسمت از بدن شما حمایت لازم را دریافت می کند. این به کاهش ناراحتی کمر، شانه و کمر کمک می کند و در عین حال وضعیت بدن را نیز بهبود می بخشد. در واقع، اکثر افراد مبتلا به مشکلات کمر که بر روی تختی می‌خوابند که برایشان مناسب‌تر است، می‌توانند عمیق‌تر چرت بزنند، کمتر حرکت کنند و احتمال کمتری دارد که صبح‌ها با درد از خواب بیدار شوند.

چند نمونه پیشنهادات خواب شاپی برای تسکین کمر درد

تشک های طبی به عنوان مثال:

ارتوپدیک اونر,  تشک ارتوپدیک مموری برن , تشک اسمارت پیرکاردین,  تشک ویسکو ویستر و تشک مارین دریم لند

رهایی از واکنش های آلرژیک

اکثر افراد به هر شکلی از آلرژی رنج می برند. در حالی که برخی از آلرژی ها فصلی هستند و برخی دیگر نیز ثابت هستند. آلرژی می تواند درد بزرگی باشد. آنها می توانند شما را در شب بیدار نگه دارند و شما را بیمار کنند. موثرترین و بهترین راه برای کاهش آلرژی، جلوگیری از بروز آن در وهله اول است. از آنجایی که بسیاری از انواع آلرژی ها به دلیل گرد و غبار و کثیفی هستند، راه درست برای انجام این کار، کنترل کنه های گرد و غبار و کپک هایی است که در خانه خود در معرض آنها قرار دارید. با خرید تشک های ضد حساسیت می توانید این کار را انجام دهید. این به کاهش قرار گرفتن در معرض آلرژن ها و محرک ها کمک می کند که می تواند برای افراد مبتلا به آلرژی یا آسم مفید باشد. داشتن یک تخت تمیز و بهداشتی به شما کمک می‌کند تا راحت‌تر نفس بکشید، راحت تر بخوابید و با آرامش بیشتری از خواب بیدار شوید.

هنگام خرید، بررسی کامل مشخصات محصول همیشه از واجبات است. شما باید درک کنید که محصول چگونه تولید می شود و چقدر انتظارات شما را برآورده می کند. یکی از مهم ترین عواملی که باید بررسی شود، جنس تشک و کیفیت مواد استفاده شده است. در خواب شاپ شما می توانید انواع تشک های موجود را بررسی کنید و از خریدتان لذت ببرید.

می خواهید مطمئن باشید که تشکی که انتخاب می کنید ماندگاری بالایی دارد، زیاد فرو نمی رود و البته راحت است. اگر تختخوابی با کیفیت پایین دارید، ممکن است متوجه شوید که زودتر از آنچه پیش‌بینی می‌کردید فرسوده می‌شود، شکل خود را آنطور که باید حفظ نمی کند و به طور قابل توجهی شروع به فرو رفتن می کند و خوابیدن روی آن شما را ناراحت می کند. اما تشک های باکیفیت برتر می توانند شما را برای مدت طولانی راحت نگه دارند بدون اینکه زودتر خراب شوند و یا دچار فرورفتگی شوند.

سلامت روانی شما را حفظ می کند

خوابیدن روی یک تشک ناراحت کننده یا قدیمی ممکن است باعث کم خوابی شود و خواب ناکافی تأثیر بدی بر سلامت روانی و عاطفی شما دارد. ممکن است باعث خمیازه های مکرر شود، بر خلق و خوی شما تأثیر بگذارد و در کل روز شما را تحریک پذیر کند. علاوه بر این، ممکن است باعث عملکرد و عملکرد شناختی ضعیف شود. با خوابیدن بر روی تشک مناسب، می توانید از تمام مشکلات فوق جلوگیری کنید و کمتر احتمال دارد که مشکلات سلامتی را تجربه کنید.

سبک زندگی سالم تر

یک تشک راحت جدا از بهبود کیفیت خواب، کیفیت زندگی شما را نیز بهبود می بخشد. این شما را قادر می‌سازد تا سبک زندگی سالم‌تری داشته باشید که در آن با احساس انرژی و شادابی از خواب بیدار شوید. یک تشک با طراحی خوب از پشت و گردن شما حمایت می کند و وضعیت بدن را بهبود می بخشد. علاوه بر این، از ایجاد ناراحتی در ستون فقرات جلوگیری می کند. همچنین تشک های ارگانیک دارای ویژگی تنفسی هستند که خوابی خنک و راحت را برای شما تضمین می کند.

سخن آخر

یک استراحت خوب شبانه برای سلامتی و تندرستی شما حیاتی است و می تواند به شما کمک کند هر روز صبح با احساس سرزندگی و انگیزه بیشتری از خواب بیدار شوید و برای رویارویی با هر چالشی آماده باشید. و اگر به اندازه کافی نخوابید، خسته، عصبانی و حتی افسرده از خواب بیدار خواهید شد. وقتی نوبت به لذت بردن از یک خواب خوب شبانه می رسد، یکی از مهم ترین ویژگی ها تخت خواب راحت است. 
خواب شاپ یکی از مطرح ترین فروشگاه ها در زمینه کالای خواب و تشک می باشد که با خیال راحت می توانید سفارش خود را ثبت کنید . از مزایای خرید از خواب شاپ می توان ارسال رایگان بالای خرید ۲ میلیون تومان تا درب پارکینگ، ضمانت اصل بودن کالا، مشاوره قبل از خرید، پرداخت درب منزل برای مشتریان تهران را نام برد.